CHECK!

脂っこい食事や外食が続いた後に気を付けること🚨

  • 1920タイル圧縮

    POINT01

    いきなり食事量を減らさない
    ⚠リバウンド防止

    急な食事制限をする方はとても多いです、、

    それでは継続も難しく代謝が低下するので逆に太りやすくなる可能性があります💥

    徐々に整えていきましょう！

  • 1920石圧縮

    POINT02

    胃腸を休ませましょう
    ⚠内臓リセット

    脂質の多い食事が続くと内臓に負担が掛かります、、

    消化吸収の良いものを積極的に摂取しましょう！

  • 1920タイル圧縮

    POINT03

    なんと言ってもタンパク質を摂る！
    ⚠代謝を戻す

    過去の記事でも散々言っていますが、タンパク質を意識して摂取しましょう💪

    できればトレーニングと併用して鶏肉や魚、卵など摂取し筋肉量を増やし、代謝向上させて”痩せやすい体”を目指しましょう🙌

当院のパーソナルトレーニングは

食事のアドバイスもします❗

トレーニング・ダイエット初心者向けの

パーソナルトレーニング受付中📣

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

070-7771-3110
営業時間 午前診療 10:00～13:00
午後診療 14:00～20:00

Access

整体院Re.make-リメイク-国分中央店

住所

鹿児島県霧島市国分中央3丁目21-17-1 201号室

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営業時間

日曜日のみ営業

9:30～20:00
代表者名

斉藤 謙人

国分中央店は整体メニューのみ対応させていただいております。

お車でお越しの方は1FのGOKAN＋（ゴカンプラス）様の駐車場をご利用ください。
店舗の入口開錠が必要なため、駐車場に到着後は店舗番号にご連絡をお願いいたします。

整体院Re.make-リメイク-

住所

〒899-8604

鹿児島県曽於市末吉町諏訪方8377-3

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電話番号

070-7771-3110

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営業時間

午前診療 9:00～13:00

午後診療 14:00～20:00
定休日 不定休
代表者名

斉藤 謙人

曽於市役所から車で2分、西都城駅から車で約15分の場所で営業しております。どこに行っても治らない長年の症状でお悩みの方におすすめの整体院です。初心者向けパーソナルトレーニングも行えます。整体×トレーニングのボディメイク整体できます。

特徴

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