どんな姿勢が腰に悪いの？｜曽於市・都城市の整体なら整体院Re.make-リメイク-

腰への負担グラフ

姿勢と腰の負担の関係🧍🏻‍♂️

日常生活の姿勢や動作は気を付けましょう❗

立っている姿勢の腰の負担が100とすると、座っている姿勢は140と立っている姿勢より座っている姿勢の方が腰の負担が強くなります🤦🏻‍♂️

さらに前かがみでの座っている姿勢や腰を曲げての持ち上げ動作などは立っている姿勢より2倍以上腰の負担になっています💥

これらのことから分かるように腰に負担が掛からない姿勢や動作を身に付けることが腰痛軽減・予防に重要です！

当院では姿勢や動作の指導も行います👌

腰痛で悩んでいる方はぜひお越しください🙌

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070-7771-3110

営業時間午前診療 10:00～13:00
午後診療 14:00～20:00

住所	鹿児島県霧島市国分中央3丁目21-17-1 201号室 Google MAPで確認
営業時間	日曜日のみ営業 9:30～20:00
代表者名	斉藤謙人
	国分中央店は整体メニューのみ対応させていただいております。お車でお越しの方は1FのGOKAN＋（ゴカンプラス）様の駐車場をご利用ください。店舗の入口開錠が必要なため、駐車場に到着後は店舗番号にご連絡をお願いいたします。

住所	〒899-8604 鹿児島県曽於市末吉町諏訪方8377-3 Google MAPで確認
電話番号	070-7771-3110 070-7771-3110
営業時間	午前診療 9:00～13:00 午後診療 14:00～20:00
定休日	不定休
代表者名	斉藤謙人